Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Kiper Timnas Indonesia, Emil Audero resmi masuk dalam skuad Como 1907 untuk menghadapi Liga Italia musim 2026/2027.
Perkuat Layanan Kesehatan 280 Penduduk RI, Kemenkes Dorong Investasi Industri Kesehatan